EJERCICIOS
1X1 Entre los pivotes
Desarrollo:
1X1 con la limitacion de los conos y de tiempo.
No debemos de dejar mas de 12'' para acabar el ataque.
Si el el atacante se sale de los conos, pierde el turno.
Se pueden poner puntos por buena defensa o ataque.
Podemos poner jugadores iguales o incluso se puede poner desiguales.
Importante para ver como se adaptan.
1X1 con la limitacion de los conos y de tiempo.
No debemos de dejar mas de 12'' para acabar el ataque.
Si el el atacante se sale de los conos, pierde el turno.
Se pueden poner puntos por buena defensa o ataque.
Podemos poner jugadores iguales o incluso se puede poner desiguales.
Importante para ver como se adaptan.
1X1 Pase y Corte desde L/fondo
Con balón en línea de fondo, sacamos el balón fuera
y cortamos lado contrario.
Atacante: hacemos el corte lo más rápido posible,
si sacamos ventaja dentro de la zona intentamos no perder
la ventaja y encaramos el aro rápidamente.
Defensa.: si nos sobrepasan recuperación
negar que tire fácil.
1X1 Máximo dos Botes.
Jugar 1X1 con dos botes máximos.
Si el defensor nos da espacio tiramos.
Si no fintas y penetración.
1X1 Reacción.
El entrenador lanza el balón a la señal salen en busca de balón.
Quien coge balón ataca el otro defiende.
Atacante: rapidez en las acciones, pocos botes, lectura de la defensa.
